خيرُطعامٍ تشتهيهِ لا يُملّ
من غير تبذيرٍ اتى ولا بخُلْ
فما خُلقناَ لشرابٍ او أكل
وحسبنُا اللقمةُ عن جُوع مملِّ
إن رغيفَ الخُبزِ مغمُوسا بخلِّ
او صحنِ أُرزٍ فيهما كنزُالدولْ
أو كأسِ ماءٍ رائقٍ يشفىِ العِللْ
بَِراحةِ البالٍ وقلبٍ ذى شُغُلْ
بِجنّة العُلومِ احلى مِنْ عسلْ
يأتى مع التُّخمَةِ فيمنْ قدْ جَهِلْ
********
التخمة ادخال الطعام على طعام وفقد شهوة الاكل
بما يحدثه من مرض
بما يحدثه من مرض
*********
هذا الشعر للشاعر الكويتي محمود شوقى عبدالله الايوبى
هل تحب الاكل؟؟؟ اى وجبة مفضلة لديك؟؟؟
شنو اللى ما تقدر تستغنى عنه من الاكل؟؟؟
هل تحب الاكل الصحى؟؟؟
حاولت تغير من عاداتك الغذائية
انا احب الاكل وايد بس عمى بعينه هالرجيم
مو مخليني اتهنا بالاكل ووصلت مرحلة
مو مخليني اتهنا بالاكل ووصلت مرحلة
ما أقدر اسوي اي رجيم مليت مليت
بس غيرت وايد من عاداتى الغذائية واحاول ان اخفف بقدر
المستطاع يعنى ما تزيد السعرات
الحرارية باليوم الواحد عن 1300سعره حرارية
احب اكل ثلاث وجبات بس لاغير وماكو خرابيط بينهم
لووووووووو شنوووووو
لووووووووو شنوووووو
طبعا لازم من مزاولة الرياضة او على الاقل
المشي وانا كسلانه حدى
المشي وانا كسلانه حدى
بس قاعده احاول.....احاول.......احاول
كله بسبت الرشاقة والصحة...... نتحمل هالغرابيل
وسلاااااامتكم
16 comments:
أحب الأكل وخاصة الخبز بجميع انواعه والحلويات وخاصة المصنوعه من الكاكاو
ووجبتي المفضلة العشاء
طبعا طبيعي الكاكاو بجميع اشكاله
ما أحب الأكل الصحي
وغيرت عاداتي الغذائية السيئة خاصة الأكل بالليل متأخر
شوفي يا بنت الشامية
"يا حلات الشامية ويا حلو أيامها"
انا اتبع نظام غذائي مو رجبم يعني ماكو حرمان اكل البيت بس بكميات محددة واوقات متوزعة
وتغيير سلوكيات الاكل الخاطئة
وما تتخيلين شلون مريح وبدون تعب
مع المحافظة على النضارة
وطبعا مع اشراف طبيب
والله انا ما احب الأكل.. بل اعشق
كل شي اسمه أكل.. وما اقدر اعيش
بدون وجبات بين الوجبات الرئيسية.
لكني الحمدلله محافظ ومهتم كمان
بالرياضه لاني اذا استمريت بدون
رياضه راح اكون اكبر دب في الدنيا.
موضوع بصراحه مرة خطيييير والكل
يعاني منه.
الاكل لذيذ ويحل مشاكل وايد
خصوصا بالكويت اللي مافيها الا المطاعم ودي مرة اطلع حديقة مثل لندن والا نروح نتمشى بمكان هادي
ما يصير لازم اكل علشان نحس انا استانسنا
الله كريم
يخفف كروشنا ويزيدنا حركة
جنى البوست اللي طاف سبب مكامش هههههههه يبا الاختلاف رحمه والاتفاق نعمه ...وكلن بعقله راضي
الامه خلينا بالاكل لأن كان ودي من زمان اقرا بوست عن الاكل
احب الاكل جدا جدا واحب ايرب كل شي يديد ...واعتبر الاكل من متع الحياه المباحه اللي المفروض ما نحرم نفسنا منها
كل الوجبات مفضله لدي وبحكم انشغالي الدائم فأهم وجبه عندي العشا وثم الريوق ثم العشا
ماكو شي معين ما اقدر استغنى عنه لأن ساعات يطوف اسبوع ما اكل عيش وساعات يطوف اسبوع ما اكل سمج يعني عادي بس اعتقد اني ما استغنى عن البطاط
احب الاكل الصحي بس مو الاكل الدايت مال لمرضى لالالا امس عاد والله كليت من مطعم اسمه لو فات مادري لو كالورؤي بالشعب طلبت صمونه عباره عن صمونتين كليت وحده وبغيت احذف اختي بالثانيه ما يعجبني لكن اكلي بشكل عام فيه عادات وايد جيده
حاولت اغير بس الحمدالله جسمي حلو ووزني حلو ونسبة دمي زينه ... فعايشع على راحتي ولله الحمد وما اذكر اني سويت رجيم
شوفي يا وخيتي اذا محاولاتج من اجل الصحه ...فتمام بس اذا من اجل الرشاقه بتملين ....لأنج كل ما تضعفين بتشوفين جسم احلى من جسمج وتحاولين تكونين مثله ... تخيلي نفسج رشيقه واستعملي الايحاء...ورحي حق دكتور يمدحونه اسمه محمد كرماني ...سمعت عن برنامجه وراحتله اختي وماشا الله شغله مظبوط
يمكن بتقولين لي عتيجه تاكلين كلشي ومرتاحه اقولج ايي ...وازيدج من الشعر بيت اني ما العب رياضه..لأنها طبيعة اجسام بالنهايه جسم يحرق وجسم يخزن ..
امشي عقب العشا
شربي جاي اخضر قبل الرياضه وبعد الاكل
اكلي الياف وايد قبل الوجبه
وسلامتج
اتهبلين ;) ممم بالنسبه لي اول مااقعد من النوم لازم جاي وحليب وساندويشه خفيفه .. بعدين عادي الغدا والعشا وجبه وحده .. الشاميه اي قطعه ;p
Mamloo7a Q8ia:
نورتيني ...هلا وسهلا فيج....منو ما يحب الاكل تراه نعمة.....الا ما يحب الاكل اكيد مريض....الله يشافيه
الحين انا مثلج اذا اليوم خربطت وايد بالاكل.. ثاني يوم على طول اخفف من الاكل واتحرك وايد بالبيت ...الحين انا ما ابي رجيم ...ابى يثبت هالوزن فلا بد من الاعتدال فى كل شئ
احب الكاكاو وايد والعيش بس فى جرس انذار قوى يدق وقت الخطر هههههه
ها اثرج من اهلنا من اهل الشامية ليش هدتونا؟؟ وين رحتوا؟؟؟ ...بس ترى مالحب الا للحبيب الاولى
انا مثلج مسقط راسى ترى مو من
الشامية.... انا شامية بالتجنس
لووووووووووووول
محمد سالم
اتمنى لك طيب الاقامة فى الخبر والتوفيق فى عملك
اصح طريقة لعدم السمنة هو تنظيم الوجبات والرياضه.... لانها مطلب اساسي للصحة.....بس مع تقدم السن ... كل شئ يتغير .....لاتسالني شلون عرفتي....هههههههه
expired:
اليوم من فتحت الابتوب وانا اقول اكو شئ غريب فيه ....اشوفه منور وايد
بعدين عرفت السبب لما شفت تعليقج.......هههههههههه
فى الكويت وين ما تروحين السوق.... الزيارات...حتى المشتشفيات موجود اكل ...اكل .....اكل
ترى الوضع مو سليم... اذا اكلتي اه واويلاه...واذا ما اكلتي يزعلون
شنو الحل ماادرى
ياختي تهقين هذه ماُمرة على الكويتين
مسوينها الاخوة الاعداء..هههههههه
3ateeja :
اختى عتيجه احسن شئ المكامش تراه يغسل الجبد.. يتراوالي.. لان عمري ما كمشت احد
تصدقين احب طريقتج بالرد كله مسخنه وحاره وهذه هى الشئ المميز فيج عن غيرج.......لا تتغيرين.....كل ما شفت تعليج اتعدل فى قعدتى....ههههههههههه
الله لا يحرمنا منج
ندخل فى الموضوع احم ...احم
طبعا اتهمنى الصحة قبل كل شئ .. الرشاقة تاتي بالاخير كلش...ز تصدقين انا مااصدق اكل هالدايت اللى يبيعونه
اصدق اكل الديت اللى اسويه بايدي لانى متاكده من السعرات الحرارية اللى فيه
بس اهو روق مو يقولون رزق الهبل على المجانين.....من يقول انه دايت؟؟؟
الاعتدال فى الاكل افضل واسلم طريقة للمحافظه على الوزن بس مو تضعفين
والاكل الصحى مو مال المستشفيات هالمسلوق وتشمين زفرته من بعد كيلو
من خبرتى بهالمجال لازم تخصصين يوم فى الاسبوع بس خضروات بجميع انواعها تبينها مسلوقه مشويه طازجه كيفيج
يقولون تنظف الجسم من السموم
بعد شتبين عطيتج معلومة صحية حقج بروحج....هههههه
وبعدين من قالج انى متينه ومو متصالحه مع نفسى !!!!!!!!!!!!انا ابى احافظ على وزنى بس ....تراني ضعيفه وجسمى مرتب....بس حسافه مانى طويله
وبعدين دوام الحال من المحال ...ومع تقدم السن ومع تغير الهرمونات فى الجسم تصير اللخبطه والحوسه ويقل الاحتراق داخل الجسم...الايض....وهذا يؤدى الى تغير الجسم.....وهنا تبداء المشاكل للرجل والمراة
حياج الله ولا تتغيرين لان لج نكهة خاصة عندي
What Will Be , Will Be :
يسعدلى هالصباح وحياج الله
اهم وجبة هى الفطور بس وجبة واحده باليوم غير صحي لازم باليوم ثلاث وجبات منتظمين و بالوقت....وتمتنعين عن الاكل بعد الساعة سبع بالليل ...وهذا وايد وايد وايد صعب وخصوصا بالكويت بس ميخالف خليها الى التسع...هذا من عندى
هذه نصيحة اهل الشرق الاقصي
وبعدين بيتنا فى قطعة 10 فى الدوره ....عند الحى الصيني
ليش انتو من سكان الشامية؟؟؟؟؟
لوووووووووووووول
البلوق منور براعيته
وانا مسقط راسي الشامية
ايه والله ما الحب الا لبيت الشامية وسدرتنا وروضتي وذكريات الطفولة
هههههههه
اثاريج مو درجة اولى
طلعتي بالتجنس
ههههههه
السلام انا من المتابعين لمدونتج ومعجبه فيها. بس بس !!!! تفاجات ببوست اليوم !!! يااختى بنت الشاميه شصاير شصاير !!!شنو هالهجوم اللي تعرضتي له !!! وليش ما تشركينا فى هالقصه احنا القراء صرنا مثل الطرشان بالزفه وليش ماتفتحين للتعليق والحمد لله على قدر اللي فهمته ان الله نصركى عليهم تحياتى
شتاء2007
يابعد عمرى تسال عنج العافية وما
قصرتى .... هوى كوس مر على مدونتى
بس لم يترك اى اثر
ومشكور.... كل من سال عنى او دزلي
ايميل يسال عني ....تصدقين ما توقعت ان
لى اصدقاء هالكثر.. تهمهم معرفة اخبارى
******أثلجتوا صدرى
صدقينى يا حبيبتي انتم البلسم الشافى
ياختى ما يبون احد يناقشهم او يوجه
نقد بسيط لهم لانهم لا يرون الا
انفسهم وان المراة لا راى لها وهم اثقف
وافهم منها..... وشاطرين بس بالتطنز
والسخريه منا وتحجيمنا........ة
وتجدين تعليقاتهم فى بوستات نسائيه
كويتيه اخرى
حبيبيـــــــــــن ووديــــــــــــعين
وحلويـــــــــــــــن
واتركلج تقدير شخصيتهم
وفى الاخير مشــــــــــــــكورين
أدوات الهوشة متوفرة
من فوتوشوب و يوتيوب و غيره بالنسبة للمرئيات و الصوتيات
و البلوجات موجودة للاعلامية
و المدونين اصحابك جاهزين للقتال
وين المعركة اهو يا بنية ؟
neo:
مشكور وما قصرت اول شئ عن السوال عني
وثانيا عن المساعدة بالهوشه .....بس
اهى ماكانت هوشه كانت اختلاف بالراى واساء استخدام هذا الاختلاف بالراى من قصد او غير قصد....ما ادرى
جرونى الى نقاش ما كان هو محور بوستى
الاساسى.....تقبلت مايخص البوست بس
الثانى لا لالا ...لازم ارد عليه ما
ينسكت عنه.......يبون يغسلون مخوخنا
ويلغونها من الوجود مثلهم ...او
يبونا ما نفكر.....نقول امين ونسكت
اسعدنى سؤالك بس ترى انا.... ادها وادود خاشتكم حق عوزه
انا هديت كل مواضيعج السياسية والاجتماعية وبرد على موضوعج هذا لأنه من اختصاص البطينية :D
لو ادري انج كاتبة عن الأكل جان من زمان دشيت هني
المهم الأكل بالنسبة لي اهو هواية
مزاج
تفنن
اكل كل شي جدامي يكون فيه لحم او دياي
ماكنت اكل الخضرة ولا الفاكهة
بس الحمدلله الحين قاعد اعدل من نظامي
قمت التفت للأكل الصحي
والصحي مو معناته اللي مافيه طعم شغل المستشفيات:S
بس قصدي الشغلات المفيدة
98% قللت من الجنك فود
قمت اكل بالبيت (الله هداني)
صرت لما ادش الجمعية او مطعم افكر قبل لا اشتري الشي اللي جدامي اذا يفيدني والا بس يشبعني
والحين طحت بالخضروات لأن فايدتها مو طبيعية
وجبتي المفضلة اهي الغدا- جميع انواع البريان او المجابيس
بعدين بطلوا من سوالف الريجيم والدايت
اللي تبي تضعف تتحرك وتسوي رياضة
مو قاعديلي بالبيت وتقولون ريجيم
حتى المشي مامنه فايده
لازم رياااضة بمعنى الكلمة والحين ماشالله صارت نوادي البنات اكثر من الرياييل
وثلامتكم وتعيثون بثحة ونثاط
Post a Comment