مجرد الإنتظام في ممارسة التمرينات الرياضية
مرتين إسبوعيا يعطينا عضلات أكثر شبابا
و تؤدى الى تحسين الصحه
ويوصى المتخصصين بالرياضة بإنه لا حاجة لممارسة
تمرينات شاقة للحصول على عضلات قويه المطلوب هو
ممارسة تمرينات قليلة وبانتظام وبإستمراريه
ولكن الأهم يجب المحافظه على الشكل العام
لهذه العضلات........هالأيام ما تشوف
الشبااااااب الإ معضلين.....كأنهم مصااااااارعين
فمقايس الجمال نسبيه و متغيره وكل من له ذوقه
فهناك شباب شكل عضلاتهم مقبول نوعا ما
وهناك شباب اللهم يكاااااافي زنووده وجتوووفه
بشعه وكريييييها بل ..........وقبيييييحه
وجم ( تي شيرت ) بيتمزع من الضيق
وأذا قاااااام يمشى جنه يتدربه على الأرض
عاااااد شلي حادكم على جذي....؟؟؟؟؟؟؟
مرتين إسبوعيا يعطينا عضلات أكثر شبابا
و تؤدى الى تحسين الصحه
ويوصى المتخصصين بالرياضة بإنه لا حاجة لممارسة
تمرينات شاقة للحصول على عضلات قويه المطلوب هو
ممارسة تمرينات قليلة وبانتظام وبإستمراريه
ولكن الأهم يجب المحافظه على الشكل العام
لهذه العضلات........هالأيام ما تشوف
الشبااااااب الإ معضلين.....كأنهم مصااااااارعين
فمقايس الجمال نسبيه و متغيره وكل من له ذوقه
فهناك شباب شكل عضلاتهم مقبول نوعا ما
وهناك شباب اللهم يكاااااافي زنووده وجتوووفه
بشعه وكريييييها بل ..........وقبيييييحه
وجم ( تي شيرت ) بيتمزع من الضيق
وأذا قاااااام يمشى جنه يتدربه على الأرض
عاااااد شلي حادكم على جذي....؟؟؟؟؟؟؟
من قالهم إن هذا حلو وزين وجميل ومطلوب
اللى أعرفه كل شيئ يزيد عن حده ينقلب ضده
اشووووف الشباب الأوروبي والخليجي
ما عندهم هالعضلات مثل عضلات البعض عندنا
فالله يخليكم....العضلات زينه ودليل صحه
اللى أعرفه كل شيئ يزيد عن حده ينقلب ضده
اشووووف الشباب الأوروبي والخليجي
ما عندهم هالعضلات مثل عضلات البعض عندنا
فالله يخليكم....العضلات زينه ودليل صحه
بس حطوا بالكم على أنفســكم وجمال أجسامكم
لا تصير أكثر من الازم لإنها صج بشعه
وخلى بالكم من هالحبوب والإبر المنتشره
بالنوادى الصحيه ومن مقصة بعض المدربين فيها
لأنها قااااااتلة أحيانا وضاااااارة فى كثير الأحيان
سؤال ....من وين يايتهم هاااااااالصرعه....؟؟؟؟؟؟
لا تصير أكثر من الازم لإنها صج بشعه
وخلى بالكم من هالحبوب والإبر المنتشره
بالنوادى الصحيه ومن مقصة بعض المدربين فيها
لأنها قااااااتلة أحيانا وضاااااارة فى كثير الأحيان
سؤال ....من وين يايتهم هاااااااالصرعه....؟؟؟؟؟؟
حالهم حال حجاب بعض البنات هاليومين
ReplyDeleteالحجاب الفضائي عرفتيه ؟
محد قالهم حلو ، والشباب كله ضغظ فيهم
بس يسوونه
: )
عاد شالسبب .. الله أعلم
بس يمكن لفت نظر
لان عندنا بالكويت لفت النظر وجذب الانتباه شغله اساسيه
الشباب صايرين جنهم شرايب هالايام ايدهم كله مشنقله فوق
ReplyDeleteWell its kind of simple,
ReplyDeletelets assume a guy gets attention from gals because he started working out for like 4 months or something.
The people you are referring to, basically start to associate their "manliness" with that acceptance, therefore the more the better.
something like that!
لا اللحين اهون خفت
ReplyDeleteيت فترة
الربع بالديوانية كلهم بالنادي
وكل يوم
واحد يقولي ها شاريك
بالباي و الثاني اشرايك بالتراي
طبعا اسماء عضلات الجسم
قلت لهم يعني بيفيدكم
بدت سوالفهم
قوم واحد من الربع قال انا ارويك فيهم
خلاهم متيمعين
و دخل الكلب عزكم الله الديوانية
طلعت صج لياقتهم
المشكله حجيتنا
ان البعض منهم
يمشي و يخز و حالته حاله و مثل ما قلتي اللبس ضيق حده
و الاغرب ترى اذا فصل دشداشه ضيقه بعد
على قولة براك
مخصره
امبيه لول بالضبط نفس رايي،شنوا تلوع جبدي لما اشوف هذولة اللي عضلاتهم
ReplyDeleteover
ويييع من قلب و هم انا كله أتساءل من قال لهم ان حلو؟!
و على فكرة الإبر و الحبوب انا قارية انها تسبب عقم بعد
يبه هذا كله تفخ وبعدين أول ما يوقف الأبر كل شئ ب يترهل و يصير جنه علامه تواير ميشلان
ReplyDeleteوبعدين فيه مثل يقول
بلا كرش ما بتسوى أرش
(قرش)
بس ربعنا مصخوها اذا عضلوا زادوها واذا كرشوا زادوها كله
over ليش
وعطني ولعه
اي و الله نص الشباب هالصيف في النوادي الصحية يلعبون حديد
ReplyDeleteعاد على قولتج كل شي زاد عن حدة انقلب ضدة
براي الجسم العادي احلى و ارتب من العضلات
شنو ما احبهم
ReplyDeleteفعلا بشاعه
ReplyDelete!!
جنهم قباقب تمشي
والبلايز بتنشق من الضيج
ليش جذي عاد يا حافظ؟
:)
المشكله انها تلوووووع الجبد و هالاثقال تقصر
ReplyDeleteو تخليه محروووووووووول ظييم
جنه روبوت يمشي
انا ماشفت بنت عابجها هالشي
فاهم يطلعون عضلاتهم حق منو
اذا احنااااااا تلوع جبدنا!!
والبلوة تشوفين هالجسم منتفخ جنه خاز باز بس صحه ماكووووووو
يعني عيال البلاي ستيشن اعيال هالجيل
24 ساعه وجبات سريعه و قعده
يووووووووووووم انهم بسوون رياضه يهولون في روحهم جيذي
يا ليت لو يسوون حملات اعلامية تبين ان هالشي مو حلو ومو زين ..!
ReplyDeleteالحين لما واحد ياهل يسوي هالسوالف اوكي مو مشكلة ..
ويانا بالدوام جم واحد اعمارهم بالثلاثينات وللحين هذي سوالفهم ..!
اما من وين يتنا هالسوالف .. فمن امريكا ..
الأمريكان اكثر ناس يحبون هالسوالف .. عكس الأوروبيين تماما ..
بأوروبا الإنسان يفتخر بجسمه الصحي .. أما الأمريكي يفتخر بعضلاته المتفخه زياده !!
حتى النوادي الصحية لما تفكر تسوي دعاية تييب ابطال كمال اجسام امريكان ..
ذاك اليوم صلى يمي واحد من هالمخلوقات، كوعه وااصل لي خشمي!
ReplyDeleteوالله عقدت النونه وعبست وانا اقرى البوست واتذكر هالشكل البشع والمقزز للعضلات الاوووفر
ReplyDeleteانا لم اشوفهم تلوع جبدى
ما ادرى شلون يحس بالراحه هالادمى
والادهى والامر يا بنت الشااميه انا مره يانى ايميييل فى بناات بهالشكل
:///
يختج مو عاارفيين شسوون باعمارهم هالشباب
امممممم
ReplyDeleteاعرف ناس جذي
بس مو نفس اللي بالصوووره هههههه
انا ما احب هالسوااالف
-------
في سالفه صارت بالكويت وصج
في واحد من الشباب اشترك بالنادي يبي يجسم حاله حال غيييره
واخذ كورسات حبوووب
حبوب باور وتقسيم عضلات ومن هالسوالف
اهوا زاد عن الكورس وقام يسوي كورسات حق نفسه
يعني فاهم
تدرين شنو صار فيه
الشكل الخارجي ماصار شي بالعكس يتحسن على المزاج واهوا مستانس
لكن الصدمه شنو؟؟؟
لما يضغط على صدره يطلـــع حليــــب
تقاااارير مستشفيات واطباء ما عرفوا ليش
الا دكتور واحد
وقاله
الغدد اللي تفرز حليب من الصدر موجوده بكل البشر لكن الغدد هذي ميته بالحالة الطبيعيه
وما تحيا الا اذا ولدت المرأة (سبحان الله)
عشان تفرز حليب للياهل
الدكتور يقوله انت شنو اكلت بالضبط عشان تحيي هالغدد
صدمه
صدمه
صدمه
شنو ريـــال طول وعرض جسمه من احلى مايكون
يضغط على صدره يطلع حليب
ولكي ان تتخيلي الوضع عاد
اسف عالاطاله
وتقبلي تحياتي
لان البلد فوضى عمرك سمعتي الداخلية صادت واحد يبيع هالحبوب والأبر
ReplyDeleteومافي توعية
والكويتين بطبعهم يبون كل شي بسهالة وبسرعة
حدها بشاعة
ReplyDeleteوكل اشوفهم بالنادي ويجابلون المنظرة و يطالعون و علبالهم شي جميل (:
--
كل واحد يبي يفرض قوته بشكله
معنى في ناس ربع اجسام هالعمالقة ولكن اقوى وتحمل اكثر
وترى كلها ابر هرمونات
تعتبر علاج
وفي اشياء مثل القروث تغير معالم الويهه والجسم
بس كله بسبيل انه يصير قبقب D-;
اي والله بشاعه ما صارت
ReplyDeleteكل شي يزيد عن حده
مهو بحلو
ما ادري من قاص عليهم
وقايل لهم انه حلو
لووووووووووووووووووووعه
اييي على طاري الابر الشباب يشترون ويقزون حق بعض لا إشراف ولا شي لوووول لا وتحرق بعد تحسف لا خذاها
ReplyDeleteالاهتمام بالشكل حلو بس مثل ماقلتي الشي لازاد عن حده ينقلب ضده
عادي كل فتره تطلع هبه يديده الكويت جذي شافوا جم واحد سووا نفس الشغله تلقين العموم يسويها :)
تدرين ان واحد بالدوام قالي انهم في الـــ
ReplyDeleteweek-end
يضربون ابر ماي عشان يتفخون عضلاتهم حق يومين
يتمشون ويتشيحطون فيها هاليومين !!!!ء
مفروض يوعونهم بالمدارس وحتى الجامعات
دعايات بالتليفزيون عن مضار هالأبر
بالجرايد
بالشوارع
الشكوى لله
Anonymous :
ReplyDeleteصح كلامك كلهم بشعومو حلو
بس الحجاب اذا ردوا البيت افسخوه واستراح راسهم من حمل الاثقال اللى عليه
بس هذول يلعبون بانفسهم ويؤذونها
ويسببون لانفسهم بامراض هم فى غنى عنها ويتحسفون بعدين
حمودي :
ReplyDeleteتصدق قعدت مده ادور وصف لهم ما لقيت
بس انت يبته يب......شرايب
هههههههههه
Seattle dude :
ReplyDeleteانا قلبى عليهم لازم يستخدمون عقولهم
ويعرفون اللى ينفعهم من اللى يضرهم......ويقدرون يلفتون النظر بشئ اقل خطوره
ما اقول الا الله يحفظهم من انفسهم
Enter-Q8 :
ReplyDeleteكلامك صحيح...ادخلت علينا ثقافة جديده....بس ليتهم يطبقونها بالطرق السليمه والصحيحه...والا بتينا امراض جديد ما سمعنا فيها من قبل
وزين سوى رفيجك...لووووول
Q8-MaNaL :
ReplyDeleteوالله من صج قلبى يعورنى عليهم
تصدقين احس انى ما اقدر اتنفس
فمن اشوف واحد منهم اقوم اصد عنه
واقول الله يعين اهله عليه
THE BOSS :
ReplyDeleteهذى اول نتيجه سيئه لاستخدام هالابر والهرمونات
ماكو اعتدال بالشيئ لازم من التطرف
لاحول ولا قوة الا بالله
Bsha Girl :
ReplyDeleteودج الشباب يهتمون ياللياقه وباجسامهم.بس مو يدقون حديد ..
بس مثل ما قلتى الاعتدال بالشيئ هو الافضل
kuwaitforus :
ReplyDeleteوانا اكثر
esTeKaNa :
ReplyDeleteههههه قباقب خوش وصف
والله وانت صاجه جنهم قباقب
lawyer
ReplyDeleteالله يكون بعون اهاليهم
مساكين هالاهل شكثر بيتحملون من هالجيل
هههههههه
وهذى ثالث وصف لهم روبورت
والله وانت صاجه يشبهونه عدل
مطعم باكه :
ReplyDeleteخوش فكره لازم حملات توعيه
يمكن تفيدهم
بس ياربى الله عطانا عقول نفكر ونميز اللى ينفع من اللى يضر
هم م يفكرون بانفسهم....؟؟؟؟؟
الله يقطع من دخل علينا هالشغله
-mate :
ReplyDeleteههههههه جان وخرت كوعه...والا خايف
charisma :
ReplyDeleteعاد البنات ابشع وابشع جنهم امنا الغوله.....بسانا كله اتفكر هذول شلون ينامون...؟؟؟؟ وين يحطون زنودهم...؟؟؟؟
لووووول
kuwaitawy :
ReplyDeleteاكيد مو مثل بالصورة
لوووول
يعنى الحين هذا مو اذى نفسه وياب بلاوي لنفسه.....المفروض هذا ما يسكت لازم يشتكى على من زوده بهالحبوب او الابر....علشان غيره يخاف ويتعظ
لا اطالة ولا شيئ
لا والله استفدنا منك...لازم كل واحد يعرف قصة من هالنوع لازم يقولها
وينشرها بين هالشباب لكى يستفيدون
شكرا لك
AK-47 :
ReplyDeleteاصلا يقولون يبعونها بالنوادى اشكره اخبره....والمدربين هم اللى يبعونها للشباب....يعنى اصحاب النادى ما يدرون
خلها على الله ...ما نبى الا الله يحفظ عيالنا من هالبلاوي...حتى النادي صار الواحد يخاف على عياله منه
يعقووبوو
ReplyDeleteههههه
والله جبت الفايده
كل هذا علشان يصير قبق
لاحول ولا قوة الا بالله
Mamloo7a Q8ia :
ReplyDeleteجان زين اعرف من اللى قاص عليهم
فينى حره عليه
MO3ATH :
ReplyDeleteواحنا بس وين انتو رايحين احنا وراكم
لاحول ولا قوة الا الله
DiLLi O MiLLi :
ReplyDeleteايي والله الشكوى لله
عاد الله يهداهم ابر ماااااااي
لاحول ولا قوة الا بالله
:(
ReplyDeleteاخوي اصغير
وهو بره يدرس دش نادي يلعب حديد وقام ياخذ حبوب بنفس الوقت
وانا كنت اصااااارخ بلتلفون وانصح فيه ما ياخذ ابر وحبوب وماكان يسمع
الحين رد وتخرج واشتغل وصحته تعبانه :( كانه شايب في العشرينات يشتكي من بطنه كله تعوره 24 ساعه وكله تعبان
وانا اذكره في نصايحي يقولي انا ماسمعت كلامج ومتحسف
بس حاليا بس يلعب حديد ورياضه بسيطه علشان يحافظ على شكل جسمه ولياقته البدنيه
بس حرام بمعدته الالام ما يتلذذ بالاكل حبيبي اخوي
:((((((((
ادعوله الله يشفيه
وارجوكم ياشباب ديرو بالكم على صحتكم والله حرااااام
انا قلبي يعورني افكر في حالته دايما وامي مسكينه تشكي لي ساعات همه وتعبه وقلبها مكسور عليه ويكسر خاطري وحتى وانا بعيده عنه
بره افكر فيه وهو يتألم يا حياتي :((( بكل لقمه اكلها ما اتهنى افكر فيه
شباب صحتكم حرام والله حراااااام
Anonymous :
ReplyDeleteالله يكون فى عونكم ....محد ياكلها الا الاهل وبالخص الام.....الله يشفيه ويعافيه بدعواتكم ودعوات المسلمين
وما نقول الا حسبي الله ونعم الوكيل
وجان زين هاشباب يفهمون ويعون لللاضرار اللى يسببونها لانفسهم
والله يكشف ضره ويعطيه الصحه والعافيه
اللهم امين
وي عواااار القلب في هالفير
ReplyDeleteالله يشاااااافي اخووج انشاء الله
صاجة والله بشاعة !
ReplyDeleteالمشكلة شكلهم يصير يلوع الجبد و يلبسونلج هالحفر و يتمشوون انزين بروح شكلك ظييييم شماله مطلع زنوودك !
مادري على اي اساس اقتنعوا ان شكلهم جذي حلو !